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Yoga prenatal embarazadas

Varias ubicaciones, consultar al reservar, 47001, Valladolid (Castilla y León)
18 - 99 años
El Yoga prenatal ofrece una práctica sin peligro: el conocimiento de la respiración consciente, los estiramientos y la relajación aseguran una buena salud durante el embarazo y el parto.Todo ello ayuda a oxigenar el cuerpo favoreciendo la circulación, mejorando la digestión, asegura el máximo espacio para el feto, se trabaja la elasticidad lumbar, los nervios ciáticos, los huesos y músculos que intervienen en el canal de nacimiento y en general se fortalece el cuerpo de la embarazada preparándolo para el parto.
A nivel emocional el Yoga ayuda a liberarse de tensiones y miedos y aporta seguridad,ya que través de él las mamás conectan consigo mismas y con su bebé y viven el embarazo de forma consciente.
35,90 €

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Cajas que contienen esta experiencia:
Valores Educativos en esta Experiencia:
Convivencia

Promueve buenas prácticas de convivencia que favorecen el diálogo y ejercitan la empatía.

Imaginación y creatividad

Aumenta la capacidad de invención y fomenta la expresión de las emociones.

Tiempo compartido en familia

Nutre y estrecha los vínculos afectivos a través de tiempo de calidad disfrutado en familia.

Afectividad

Profundiza en aspectos emocionales fundamentales que potencian la autoconfianza y seguridad en sí mismos.

Entender el mundo

Impulsa a descubrir el entorno que nos rodea de manera activa.

IncluyeUna clase de yoga prenatal para embarazadas
Número de personas1 adulto
Se pueden combinar los niños y adultosNo
Duración prevista1h
Número mínimo de personas para que se realice la actividad1
Indumentaria recomendadaRopa cómoda.
Calzado deportivo.
Información Práctica
Actividad a realizar a partir de las 12 semanas de embarazo Mejor traer calcetines antideslizantes. Cada adulto traerá su esterilla. Si no se tiene, se puede alquilar: 2 euros/cada esterilla
UbicaciónVarias ubicaciones, consultar al reservar, 47001, Valladolid (Castilla y León)
TemporadaTodo el año
Estatura mínima para realizar la actividad 0 cm
Peso máximo para realizar la actividad 0 kg

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